(REFORMER) PIlates
YOGA
IN YOUR OWN ZONE
THE ART OF
BALANCE
Bouw kracht op. Breng je hoofd tot rust. Voel het verschil.
Bij The Zone kom je niet om even te bewegen, je traint met intentie. In kleine groepen, met persoonlijke aandacht en een krachtige mix van reformer pilates en yoga helpen we je om fysiek sterker te worden, meer energie te ervaren en met focus en rust te presteren, elke dag opnieuw.
Ons lesaanbod
Ons lesaanbod
(Reformer) Pilates
(Reformer) Pilates
Reformer Pilates is een trainingsmethode op een reformer met veren en een bewegend platform. De veren weerstand helpt je gecontroleerde, precieze bewegingen uit te voeren, waardoor je tegelijk werkt aan kracht, mobiliteit, core-stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Intensief, maar door de ondersteuning van het apparaat toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Ons lesaanbod
Ons lesaanbod
Yoga
Yoga
Ons aanbod varieert van dynamische, rustige en technisch sterke lessen waarin je werkt aan kracht, mobiliteit, controle en adem. Je beweegt bewuster, voelt meer ruimte in je lichaam en stapt naar buiten met rust, focus en energie.
Zelfstandig trainen
Zelfstandig trainen
In your own zone
In your own zone
Train zelfstandig op de Reformer met begeleiding via het scherm, precies wanneer het jou uitkomt. Oortjes verbinden via Bluetooth en gaan! Jouw workout, jouw tempo. Deze sessies zijn bedoeld voor wie al vertrouwd is met de Reformer. Ervaring is vereist zodat je veilig, effectief en met zelfvertrouwen zelfstandig kunt trainen.
OVER ONS
GET IN THE ZONE
Opgericht door Manon en Lisa vanuit een gedeelde visie op beweging, gezondheid en beleving.The Zone is ontstaan vanuit één duidelijke overtuiging:
echte gezondheid gaat verder dan alleen bewegen. Het vraagt om aandacht, balans en een omgeving waarin alles klopt. Van hoe je beweegt tot hoe je je voelt wanneer je binnenstapt.
Bij The Zone draait alles om The Art of Balance.
Meer aandacht. Meer kwaliteit. Meer resultaat.
Met een doordachte combinatie van yoga en reformer pilates, kleine groepen en persoonlijke aandacht, creëren we een plek waar je kunt opladen, opbouwen en groeien.
Voor wie bewust kiest voor kracht, rust én energie.
Meet the team
Co-owner
Sterk in beweging, adem en het bouwen van duurzame gezondheid.
manon
Co-owner
Verantwoordelijk voor de beleving en de standaard van The Zone.
LISA
Reformer Pilates
Adem, controle, stretch en release.
VEERLE
Mat & Reformer Pilates
Energiek, motiverend en nuchter. Voor een sterk en zelfverzekerd lichaam
ÇAĞLA
Hatha yoga
Aandacht voor techniek. Ervaar wat een houding met je doet.
LOES
Flow & Yin yoga
Met focus op kracht, energie, bewustzijn en ontspanning.
SONJA
Reformer Pilates
Krachtige full body flows voor energie en uitdaging.
JANNE
Reformer Pilates
Met fysiotherapeutische kennis en ademwerk, voor meer controle en balans.
YMKE
YMKE
hier komen rust
en kracht samen
Onze studio
Kleine groepen en persoonlijke begeleiding
Geen standaard studio, warm, rustig en met aandacht ingericht
Balans tussen kracht, rust en energie
WE’VE GOT YOU!
Rooster
Plan je les eenvoudig via ons online rooster. Maak een account aan via bsport, kies je les en reserveer je plek in een paar klikken. Met de bsport app beheer je moeiteloos je reserveringen, credits en abonnement, alles overzichtelijk op één plek.
Ben je student? Dan profiteer je van 15% korting op al onze abonnementen en strippenkaarten. Aanmelden kan via Lisa of Manon of door een e-mail te sturen naar info@thezone-enschede.nl op vertoon van een geldige studentenpas.
STUDIO SERVICES
DAGLICHTSTUDIO
LEEFSTIJL & VOEDINGSADVIES
STUDIO VERHUUR
Een lichte, rustige en stijlvol ingerichte ruimte voor fotoshoots, contentcreatie, workshops en kleine events.
Flexibel in te zetten en ontworpen voor focus, rust en creativiteit.
Tarieven
1 uur €75
4 uur (dagdeel) €295
8 uur (hele dag) €495
Extra uur €65
Heb je andere plannen of specifieke wensen?
Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.
Meer energie. In balans.
Persoonlijk advies dat verder gaat dan voeding alleen.
We kijken naar het totaal: hoe je eet, beweegt, herstelt en leeft en wat jouw lichaam nodig heeft om goed te functioneren.
Met aandacht voor energie, hormonen en (sport) voeding afgestemd op beweging en herstel.
Kleine aanpassingen, groot verschil.
Op zoek naar een studio om te huren voor een shoot, workshop of event?
Onze ruimte is licht, rustig en flexibel inzetbaar — passend bij verschillende doeleinden.
Tarieven
1 uur €75
4 uur (dagdeel) €295
8 uur (hele dag) €495
Extra uur €65
Heb je andere plannen of specifieke wensen?
Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.